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Posts Tagged ‘Trail’

Pour la deuxième fois au cours de cette année, j’ai été forfait sur une compétition. Autant dire que je n’ai atteint aucun des objectifs que je m’étais fixé cette année.

Pour ce deuxième forfait, je suis tombé malade 24 heures avant le départ de mon premier trail. Je me suis réveillé à 4 heures du matin avec de très forts vertiges, accompagnés de terribles nausées et vomissements. La veille, j’avais un peu mal à mon oreille gauche. Autant dire que seul l’antivertigineux que m’a prescris mon médecin m’a permis de calmer ces symptômes et de me reposer le reste de la journée. Malheureusement je n’étais vraiment pas en état de participer à une course de 63 km. Et c’est la mort dans l’âme que j’ai déclaré forfait.

Il ne manquait rien. Sauf la santé !!

Tout mon équipement était prêt et la veille j’étais allez chercher mon dossard ainsi que la puce électronique. C’est vrai que le stress commençait à monter et que les nuits étaient un peu difficiles mais je n’imaginais pas une seconde ne pas participer à cette grande messe des 20 ans du Grand Raid.

Après l’avoir annoncé sur la page Facebook de mon club, j’ai suivi sur internet le parcours de mes camarades en suivant leurs passages aux différents points de contrôles. Et le samedi après-midi, comme ça allait mieux je suis allez faire un petit tour sur le chemin des Anglais afin de soutenir quelques camarades.

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Aujourd’hui, j’ai pris le départ d’une reconnaissance partiel de La Mascareignes avec au programme 31km et 1200m D+. Cette reconnaissance s’effectuant sur la deuxième moitié du parcours de l’épreuve.

Le départ a eu lieu Chemin Ratineau à 10h15. Laurent qui débute dans le trail part un peu en avance, afin de ne pas prendre trop de retard. Parti devant je me laisse dépasser par l’ensemble du groupe car n’étant pas très à l’aise en descente, je préfère rester à l’arrière. Au bout de quelques temps, je m’arrête pour prendre une photo de la ville du Port que l’on aperçoit au loin.

Après avoir rejoint le groupe nous profitons d’une longue partie roulante pour courir. Nous dépassons alors Laurent et continuons à notre rythme. Mais ce plaisir de courir prend fin dès que nous entamons la descente vers La Possession.

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 Canal+ Réunion, organise du 20 septembre 2012 au 4 octobre 2012 inclus un jeu gratuit intitulé «CASTING animateur CANAL GRAND RAID».

Devenez animateur pendant le Grand Raid. Ce jeu s’adresse bien sûr à ceux d’entre-nous qui n’auront pas la chance de participer à la grande messe du Grand Raid. Que ce soit, sur le Grand Raid, le Trail de Bourbon ou La Mascareignes.

Pour plus d’informations : Casting animateur Canal Grand raid

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Aujourd’hui, j’ai couru officiellement mon premier trail. Mais comme c’est un trail urbain, je ne sais pas si on peut vraiment parler de trail.

Dans tous les cas, Rémi, Samuel et moi, nous nous sommes alignés sur ce trail urbain de 25 km avec 700m de dénivelé positif. Juste avant le départ nous posons tous les 3 pour la photo.

Comme nous avons décidé de courir ensemble, nous essayons de rester plus ou moins groupés en se calant sur le rythme du dernier. Rémi ayant pris la décision de partir calmement nous nous faisons doubler dès le départ par une grande partie du peloton.

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Aujourd’hui, mon pote Yann et moi sommes allés reconnaître une partie du parcours de la Mascareignes.

Levés de bonne heure, nous prenons la direction de Dos d’âne où nous garons la voiture. Nous prenons alors le sentier qui nous mènera à Deux-Bras et entamons la descente jusqu’à la rivière des galets.

La descente qui est encore humide est un peu technique avec par moment des lignes de vie ainsi qu’une échelle lors d’un passage difficile. A cette heure matinale, nous ne croisons quasiment personne. Nous avançons à un rythme régulier et au bout d’un moment nous apercevons la rivière des galets.

 Arrivés en bas, nous perdons un peu de temps en cherchant notre chemin afin d’éviter de nous tremper les pieds. Nous optons pour deux passages différents et à ce petit jeu c’est moi qui l’emporte en étant le plus rapide à traverser mais je n’ai pas pu éviter de me mouiller les pieds. Au bout de la 4ème traversée, Yann finit par faire de même et c’est les pieds trempés que nous entamons la montée vers Aurère. Depuis Deux-Bras nous croisons beaucoup de coureurs et de randonneurs. La montée est agréable malgré quelques passages un peu vertigineux à mon goût. Dans tous les cas, cela valait vraiment le coup car l’ilet d’Aurère est très mignon. Nous y restons une petite heure afin de nous ravitailler à la boutique du coin et nous reposer un peu.

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Objectif trail

C’est fait, je me suis inscrit à mon premier trail. Pour cette grande première, ce sera comme je l’avais indiqué lors de mes objectifs 2012, La Mascareignes.

C’est un trail de 60 km qui se déroule dans le cadre du Grand Raid de la Réunion.

Cette épreuve qui est l’antichambre des deux Ultra-trail de la diagonale des fous permet depuis l’année dernière aux coureurs novices de se tester sur un trail avant de s’attaquer à des distances plus longues. Ça sera le cas pour moi, avec comme objectif en 2013 le Trail de Bourbon et le Grand Raid en 2014.

Mon but principal étant de découvrir ce type d’épreuve et d’arriver au bout celle-ci.

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Dans la rubrique Beaux livres, je vous conseille vivement d’acquérir Le Grand Raid de la Réunion, d’Olivier Bessy.

Ce livre a été réalisé à l’occasion du 10ème anniversaire. Il retrace l’histoire du Grand Raid, de la première édition en 1989 à la Course de la Pleine Lune en passant par la Grande Traversée.

On y trouve de belles photos accompagnées d’analyses, de témoignages ainsi que les classements des différentes éditions.

Il s’adresse à tous ceux qui ont déjà crapahuté sur les sentiers réunionnais et à tout ceux qui envisagent un jour de participer à cet Ultra-trail.

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Courir ou MourirJ’ose imaginer que les lecteurs de ce blog connaissent l’extra-terrestre de l’Ultra-trail, à savoir Kilian Jornet.

Je viens de terminer la lecture de son livre intitulé «Courir ou Mourir». On y découvre son enfance et comment il est arrivé à l’Ultra. Son livre nous fait partager quelques-uns des moments forts de sa Kilian’s Quest, tels que le tour du lac Tahoe, la Western States aux Etats-Unis, la traversée des Pyrénées et la montée du Kilimandjaro…

Il nous dévoile sa propre vision de la compétition et de la montagne. C’est très agréable de le suivre dans ses efforts mais parfois son «voyage intérieur» est un peu trop poussé. Et ses réflexions sont un peu trop poétiques à mon goût. A noter également que la traduction n’est pas toujours à la hauteur.

Mais malgré ces défauts, c’est un livre à avoir dans sa bibliothèque.  Je vous conseille de le lire en regardant les vidéos correspondant aux différents passages du livre.

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Aujourd’hui, retour sur les sentiers avec un départ à 7 heures du Stade de la Redoute.

La ligne droite qui me mène du stade au début du sentier me permet de m’échauffer un peu et c’est avec plein d’enthousiasme que je m’élance sur les premières pentes légèrement caillouteuses. Je croise en courant les premiers randonneurs qui s’écartent pour me laisser passer. J’imagine que je vais pouvoir maintenir ce rythme jusqu’au bout.

Pont Vinh San

Pont Vinh San

Je m’arrête quelques instants pour prendre une photo du Pont Vinh-San et me voilà reparti.

Mais petit à petit, je sens que ma progression n’est plus aussi rapide qu’au début. Arrivé un peu plus haut, je m’arrête à nouveau pour prendre une photo de la ville de Saint-Denis qui ressemble à une maquette. Je laisse passer un randonneur qui m’a l’air d’avoir un bon rythme et je me dit que je vais pouvoir le suivre tranquillement.

Saint-Denis

Saint-Denis vue du sentier

Malheureusement, je cours de plus en plus lentement et au bout d’une demi heure de montée, j’abandonne totalement l’idée de courir. Je ne reverrais jamais le dos de ce randonneur.

De toute manière, le terrain est glissant et je fais extrêmement attention à ne pas me tordre la cheville. Autant dire que j’avance au ralenti, pour moi qui ai l’habitude de courir sur route.

Comme il a plu pendant la nuit, les passages en sous-bois ressemblent à une patinoire et c’est dans la boue que je progresse. Les rochers et les racines rendus glissants ne me facilitent pas la tâche. Je me dis que les sentiers de la Réunion ne sont décidément pas mes copains, et lorsqu’on dit qu’il sont techniques c’est uniquement pour ne pas dire qu’ils sont truffés de cailloux et de racines !

Malgré cela, je continue de monter et reste ébahi quand je vois des coureurs dévaler en courant le sentier que j’ai eu un mal fou à gravir. Et ils n’ont même pas l’air de glisser !

Lors de certains passages, je me retrouve tout seul et je me suis même perdu à un moment. Heureusement que les panneaux sur le sentier m’ont permis de retrouver mon chemin.

Finalement au bout d’une heure et 5 minutes, j’arrive au bout de ces 3,7 km de montée !

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Après avoir repris l’entraînement au sein de mon club mardi soir et retrouvé les plaisirs de la PPG (mardi) et de la VMA court (mercredi), j’ai eu envie aujourd’hui de tester mes nouvelles chaussures.

Ni une, ni deux, direction le chemin des Anglais qui n’est pas très loin de la maison pour une petite sortie. Arrivé là-bas, la pluie s’invite à ma petite balade. Et lorsque je découvre le type de sentier sur lequel je vais m’aventurer, je me dis que j’ai intérêt à faire très attention à ma cheville.

Chemin des Anglais

Me voilà donc parti sur le sentier où j’ai l’impression de marcher sur des oeufs. J’arrive tout de même à courir un peu sur des portions plus stables. Et puis le sentier descend tranquillement. Je croise au passage d’autres coureurs et randonneurs. Ça me change pas mal de la route et c’est avec plaisir que j’arrive au bout du chemin avant d’entamer la descente vers la Grande Chaloupe. Je découvre une superbe vue malgré la pluie sur la route du littoral et la Grande Chaloupe.

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