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Archive for the ‘Equipement’ Category

J’ai acheté dernièrement un nouveau short pour courir. Etant à la Réunion où le Trail est roi j’ai dû me rabattre sur la marque Salomon.

Comme je recherche essentiellement le confort et la légèreté, j’ai opté pour un Light Short (collection  2013).

Short-Salomon

Au premier abord, on constate qu’il est ultra léger. On le sent à peine et il est super confortable. Idéal donc par temps chaud, que soit sur la route ou en montagne.Il possède un slip intégré. Je n’ai ressenti à ce jour aucun inconfort, que ce soit des frottements ou des irritations. Faut avouer tout de même que lors de mes sorties longues, je mets de la crème anti-frottements de chez Sports Akileïne, plus communément appelée NOK.

Dans tous les cas, ce short est très agréable à porter car il ne comprime pas à la taille.  Il évacue la transpiration et sèche rapidement grâce à sa matière « Actilite ». (suite…)

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Aujourd’hui Benjamin et moi avons pris la direction de Cilaos pour une petite reconnaissance sur son futur parcours du Trail de Bourbon.

Je profite de cette sortie pour tester mon matériel et notamment mon nouveau sac Salomon Xt Advanced Skin S-Lab 12L. Le top départ est donné à 7 heures. Nous profitons de la route pour courir jusqu’au sentier et ainsi nous réchauffer un peu. En effet, il fait à peine 7 degrés.  Mais bien vite la montée du coteau Kerveguen avec ses 1000 m de dénivelé positif nous réchauffe les cuisses !

Au bout de quelques temps, nous croisons la stèle à la mémoire de Gérard Bordage décédé pendant l’édition 2002 du Grand Raid. Le début est un peu difficile pour moi mais petit à petit j’arrive à maintenir un rythme régulier. Benjamin qui a plus d’expérience chemine en tête.

Je fais attention à bien m’hydrater et à bien m’alimenter. Je profite de l’occasion pour tester des produits tels que différentes barres énergétiques Overstim.s ou la boisson Hydrixir antioxydant. Cette dernière est très agréable à boire et me permet d’alterner avec l’eau claire présente dans la poche à eau de mon sac. Malheureusement, je suis déçu par celle-ci, car elle donne à l’eau un goût de caoutchouc très désagréable.

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Franchir le pas

Ça y est, j’ai finalement franchi le pas. Tout du moins celui du magasin. En effet, cet après-midi je me suis finalement offert mes premières chaussures de trail.

Après avoir essayé plusieurs modèles et sur les conseils du vendeur, j’ai opté pour les Mizuno Wave Ascend 5.

Ces chaussures sont destinées aux coureurs universels ou légèrement pronateurs comme moi. Et elles sont destinés aux coureurs de tout poids. Je pèse en ce moment 64 kg.

Il n’y a plus qu’à franchir un autre pas, à savoir celui des sentiers. Mais il faut que je sois très prudent avec ma cheville droite.

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Révision des 1000 km

Comme de nombreux coureurs j’ai débuté la course à pied avec une seule paire de chaussures. Le nombre d’entraînements augmentant ainsi que les kilomètres parcourus, il m’a fallu au bout d’un moment en changer.
Après cela, je suis passé à deux paires.  Car d’après ce que j’ai lu, il ne faut jamais effectuer 2 sorties de suite avec la même paire de chaussures. Il faut alterner ses différentes chaussures afin de laisser l’amorti se reposer. Il reprendra ainsi sa forme initiale et son efficacité.

Chaussures de running

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